bo_tak w Poznaniu wyglądało to w ten sposób że jak miało się całą obiegówkę + wyniki badań to szło się do pokoju w którym odbierałaś obiegówkę i za chwilkę wołają cię na komisję z Panią doktor która przegląda wszystko i mówi że nie widzi przeciwwskazań i życzy powodzenia w pracy:) nie ma się czego bać jak lekarze nic nie mówili to komisja też nie [...]
Hej. Orientuje sie moze ktos jak przebiegaja dokladnie badania lekarskie w warszawie? chodzi mi o szczegoly typu czy lekarze sa upierdliwi i moga usadzic kandydata np za wade wzroku -2 jak max jest -3? czy to sa jakies ploty. Czasami czytam, ze sa mili czasami, ze to chamy. Sam juz nie wiem co myslec i czy robic sobie badania sprawdzajace [...]
[...] mi się ćwiczyć. A dzisiaj... dzisiaj też nudy. Przez 5 lekcji zastanawialiśmy się z kumplami co kupić jednemu z kolegów na 18-stkę i doszliśmy do wniosku ,że trzeba zamówić jakąś miłą panią . Jestem ostro zmęczony po dzisiejszym treningu a filmiki z niego jak i wczorajszego wgrywają się na youtube. Nieuchronnie test zbliża się ku konćowmi. [...]
[...] że nie pociągnę tak dłużej niż tydzień. Tofu też pasuje do większości dań warzywnych, które uwielbiam, a właśnie zaczyna się na nie sezon :). Innego mięsa nie jadasz z jakiegoś konkretnego powodu? Jest masa różnych mięs, które można dobrze przygotować. Poza tym to pełnowartościowe białko. Co do tofu to ciężko mi się wypowiedzieć, bo nigdy [...]
[...] charakter, poświęcenie i walkę ze swoimi słabościami. Aj przepraszam, przecież Jaśnie Za***istość takowych nie posiada... Wybaczcie, nie mogłem się powstrzymać. Vena ciśniesz jak się da, będzie dobrze, ćwiczysz dla siebie, efekty będą, ale najważniejsza satysfakcja, radość i siła, jaką czerpie się z treningów i zdrowego stylu życia! Pozdrawiam
[...] wlasnie bo nie mam nawet czasu napisac tematu w odzywianiu.. co myslicie o zarciu chinskim , tak wiem to z budek jest fee i w ogole , a to robione w domku pyszne itd. no ale jak sie ma zero wolnego czasu..i pozostaje przynajmiej przez jakis czas zarcie tego typu to trzeba to jakos przetrwac. Ogolnie mysle,ze nie jest to jeszcze najgorszy wybór - [...]
[...] do Ciebie doszedł. Jak go nie dostaniesz, to mi daj znać, to go wyślę jeszcze raz. Piszę do Ciebie wolno, bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata przeczytał w jakiejś gazecie, że najwięcej wypadków się zdarza kilometr od domu, więc przeprowadziliśmy się trochę dalej. Mieszkamy teraz w fajnej chałupce. Jest tu pralka, choć nie [...]
[...] A. MC robiony z ziemi juz bez podkładek, z dużymi krążkami. B1. Nie było szans iść wyżej B2. A tu nagle była moc :). Sapałam przy tym jak mała lokomotywa, ale poszło. D. Albo to zmęczenie po czwartkowym CF, albo wreszcie zaczynam czuć przy pompkach plecy na wys. łopatek. Trening bez cardio, bo wieczorem [...]
Misiek - dlatego piszę: jedz tak mało jak to tylko możliwe. A na tłuszczu mało to naprawdę mało. Co z tego, że goście robią masę na cukrach i szybciej to idzie? Co się stanie jak przestaną ją robić? Gdyby teraz przydarzyła się przerwa w treningach? Jem jak jadłem i nie dzieje się nic. Ale węgle jadą do 20 - 30 g. Pół Skandynawii zaczyna tak jeść i [...]
http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Lecimy więc z wypiską tak jak to wcześniej pisałem :-) Trochę się zeszło ale stwierdziłem, że jak się obrobię ze wszystkim to na spokojnie wieczorem usiądę i machnę kilka słów. Więc tak od rana zaczynając dość wczesna pobudka bo pierwsza chwila po 5 rano żeby wyjść z psiakiem na spacer a potem krótkie drzemki żeby [...]
[...] Cóż by tu dziś ciekawego napisać w sumie oprócz tego, że wstałem dziś wcześnie rano aby stoczyć walkę o kurczaka z emerytami pod biedronką a w pracy czas momentami leciał jak by chciał a nie mógł to tak poza tym nic ciekawego się nie działo %-) Ostatecznie walkę wygrałem! I jak widać na załączonej fotce udało się zrobić spory zapas kurczaka i [...]
[...] Powitać! Mega przyjemny dzień od samego rana po pierwsze z racji tego, że dzień wolny od pracy po drugie wpadł trening razem z Bananem który wypadł tak jak trzeba. Dla mnie to też nowość bo pierwszy raz byłem na siłowni gdzie Kuba trenuję i muszę stwierdzić iż w porównaniu do tej samej sieciówki w łodzi różnica jest [...]
[...] okazja pozwiedzać Warszawę Centralną x-) I posłuchać marudzących ludzi którzy nie mieli nic ciekawszego do roboty :-) Ogólnie wyjazd do Warszawy mega udany, zresztą jak każdy z nich w dodatku dostałem mega gift od Przema i Kondzia z okazji urodzin! Którego nie omieszkałem się od razu przydziać i zrobić w nim konkretny prezent! W OneWay [...]
[...] No i porady! Może nie do wszystkich (tych alkoholowych szczególnie) się zastosuje ale działam :D Ogólnie napisze też małe sprostowanie skoro już nawet internet działa mi tak jak trzeba. No więc (tak wiem nie zaczyna się zdania od no więc :D) Ostatnie kilka dni to było lekkie załamanie psychy z mojej strony totalny brak motywacji w dodatku [...]
nie bylo tragedii z treningami jakos przetrwalem .. mnie dopada caly czas cos jak sie pracuje z ludzmi caly czas ktos chory to przechodzi szybko na mnie Nic nie poradzisz, możesz jedynie chodzisz w maseczce chirurgicznej :D
[...] pietnastki juz w koncowce siodmej minuty, wiec sie sporo przeciagnal czas, bo robilem podciaganie juz na raty. Wycialem nieco przerw z filmiku zeby sie nie denerwowac jak sie laduje przez sticka. Po podciaganiu palce zmeczone i ciezko utrzymac moim sposobem hantelke 32kg. Finalnie, czescia pierwsza skatowalem sie straszliwie kondycyjnie. [...]
Dzis krociutko, bo tak jak sadzilem ciezko bylo i zmeczonym wielce. Na poczatek piekielna kombinacja trudnego dla mnie man makera z podciaganiem i unoszeniem nog, wyprula mnie strasznie. Man maker zrobie nastepnym razem wolniej, ale z wiekszym naciskiem na pilnowanie nog w przysiadzie, bo widze ze sie rozlazily. Podciaganie z unoszeniem silowo [...]
[...] więc dietetyczny Ladies' week skończył się po 6 dniach. Po prostu musiałam zrobić wcześniej pizzę na zakwasie trzech miesięcy bym nie wytrzymała z przetestowaniem jak wyjdzie (poza tym miałam mnóstwo zakwasu) -> wyszła nie tak źle, trochę zbytnio się wysuszyła w piekarniku. Pomiary startowe (04.04) i końcowe (10.04): Waga: 63,3* [...]
[...] mnie w dół, nie na sam dół (tu tez wiem co ale nie jestem gotów jeszcze o tym pisać). Wiadomo, ze czlowiek w depresji błednie mysli ze do niczego sie nie nadaje, no bo jak mozna sie do niczego nie nadawac, przeciez cwicze, pracuje, mam 2 fakultety, no ale taka to przypadlosc, ze glowa błednie mysli, ze tak jest. No i po to jest [...]
Testy do policji część 3
